Per daugelį metų parašiau nemažai straipsnių apie natūralią plaukų priežiūrą. Tokie receptai kaip maitinamasis kondicionierius ir žolelių plaukų gydymas sveikesniems plaukams. Tačiau sveiki plaukai prasideda nuo galvos odos sveikatos. Šis plaukų augimo aliejus padeda pamaitinti galvos odą ir puikiai tinka tiems, kurie susiduria su plaukų slinkimu ir lūžinėjimu.
Iš pradžių šį receptą parašiau vyrams, kurie su amžiumi gali pastebėti slenkančius plaukus. Tačiau daugelis moterų taip pat ieško plaukų produktų, skirtų plaukų sveikatai. Prie plaukų slinkimo gali prisidėti per didelis plaukų formavimas, įtemptos šukuosenos (pavyzdžiui, įtemptos kasytės), karšto formavimo įrankiai, skydliaukės problemos, androgeninė alopecija ir nėštumas.
Daugiau nei pusė moterų tam tikru momentu patiria plaukų slinkimą. Galbūt net neturite plonų plaukų, bet norite užsiauginti ilgesnius plaukus.
Pradėjau eksperimentuoti su natūraliais būdais, kaip paskatinti plaukų ataugimą sau po nėštumo. Supratau, kad šis plaukų augimo aliejus būtų toks pat veiksmingas vyrams, kurie nori išvengti plaukų slinkimo. Nesvarbu, kas esate, jei pastebite, kad jūsų plaukai nėra tokie gausūs, kaip anksčiau, gera žinia ta, kad yra natūralių variantų.
Skatinkite sveikų plaukų augimą
Kaip ir visa kita, sveikų plaukų pagrindas yra sveika mityba. Tokios maistinės medžiagos kaip biotinas ir kolagenas padeda visų tipų plaukams išlikti sveikiems ir stipriems. Ekspertai rekomenduoja sutelkti dėmesį į B grupės vitaminus, vitaminą C (kolageno gamybai), Omega-3 riebalų rūgštis ir vitaminus D ir A.
Ir jei jums trūksta geležies, tai taip pat gali turėti įtakos. Geležis yra būtina sveikam kraujo tekėjimui į plaukų folikulus. Stengiuosi gauti kuo daugiau maistinių medžiagų iš viso maisto, tačiau papildai gali padėti užpildyti spragas. Kai gauname pakankamai mitybos, tai gali padėti sumažinti plaukų lūžinėjimą, slenkančias plaukų linijas ir skilinėjančius galiukus.
Drėkinimas ir mineralai taip pat labai svarbūs. Jei pastebite sausus plaukus, slinkimą ar sausą galvos odą, gali tekti gerti daugiau vandens. Mano receptą drėkinamam mineraliniam gėrimui galite perskaityti čia.
Gydymas aliejumi plaukų augimui
Jei jūsų vietoms reikia papildomo TLC, tai gali padėti natūraliai gydyti galvos odą. Yra įvairių natūralių aliejų, kurie skatina greitą ir lengvą plaukų augimą. Kai kurie populiarūs variantai yra migdolų aliejus, argano aliejus, kokosų aliejus ir jojobos aliejus. Tiems, kurie serga alopecija, vitaminas E gali padėti sumažinti oksidacinę galvos odos žalą ir paskatinti plaukų augimą.
Nors yra daug variantų, šiame recepte naudoju:
- Ricinos aliejus – Naudojamas detoksikacijai tokiose priemonėse kaip ricinos aliejaus pakuotės. Taip pat naudojau jį plaukams ir blakstienoms pastorinti/pailginti. Tai ne tik padeda nuo plaukų slinkimo, bet ir labai skatina plaukų augimą. Mano plaukai išaugo 1,5 colio per mėnesį, kai naudoju jį du kartus per savaitę!
- Juodųjų sėklų aliejus – Juodųjų sėklų aliejus turi daug privalumų, bet ypač puikus plaukų augimui. Tai gali padėti išgydyti kai kurias grybelines infekcijas, kurios sukelia plaukų slinkimą, taip pat gali padėti išvengti plaukų slinkimo. Galite naudoti į vidų arba lokaliai, tiesiog išbandykite nedidelį kiekį ant vidinės rankos odos prieš naudodami didelį plotą. Juodųjų sėklų aliejus kai kuriuos žmones gali erzinti.
- Rozmarinų aliejus – Rozmarinas, gerai žinomas dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą, dažnai pridedamas prie plaukų augimo procedūrų ir šampūnų. Pridėjus nedidelį kiekį, suteikiamas malonus kvapas ir padidėja recepto veiksmingumas, nes sumažėja uždegimas ir pleiskanos.
- Levandų eterinis aliejus – Taip pat puikiai tinka odos sveikatai ir plaukų augimui. Jis padeda sušvelninti juodųjų kmynų sėklų ir rozmarinų kvapą, kad sukurtų gaivų kvapą.
Arbatmedžio ir pipirmėčių aliejus taip pat yra naudingi, bet aš asmeniškai jų nenaudojau savo recepte. Jei norite, galite įlašinti kelis lašus arbatmedžio, kad padėtų nuo pleiskanų, riebios galvos odos ar kitų grybelinių problemų. Pipirmėtės padeda stimuliuoti galvos odą ir didina kraujotaką plaukams augti.
Neprivalomas alyvuogių ir kajeno aliejus
Kajenas padeda pagerinti kraujotaką ir yra liaudiška priemonė nuo plaukų slinkimo ir raumenų skausmo. Jei norite jo įmaišyti į plaukų augimo aliejų, nesunku padaryti infuziją. Štai ko jums reikės:
- Sudėkite ingredientus ant dvigubo degiklio viršaus ir infuzuokite apie valandą.
- Taip pat galite padaryti saulės infuziją. Tiesiog palikite kajeną ir aliejų stikliniame indelyje kelias dienas saulėje.
- Nukoškite kajeną ir palikite aliejų naudoti savo plaukų augimo aliejaus recepte.
Natūralaus plaukų augimo aliejaus receptas
Aliejų, skatinančių plaukų augimą, derinys, pavyzdžiui, ricinos aliejus, juodųjų kmynų sėklos, rozmarinas ir levandos.
Išeiga: 3 uncijų
-
Sumaišykite visus ingredientus tamsaus stiklo butelyje. Galima naudoti rudą buteliuką su lašintuvu, bet aš pakartotinai naudoju juodųjų kmynų buteliuką. Jame yra specialus miron stiklas, kuris daugelį metų apsaugo aliejų nuo apkartimo.
-
Sudrėkinkite plaukus ir įmasažuokite 10–30 lašų (arba ½–1 arbatinį šaukštelį) į galvos odą.
-
Palikite vieną valandą arba per naktį ir nuplaukite. Rekomenduoju naudoti naktį ir miegoti užsidėjus rankšluostį ant pagalvės, kad neatsirastų aliejaus dėmių.
-
Naudokite kartą per savaitę arba pagal poreikį plaukų augimui paspartinti.
Prieš naudodami visą galvos odą, išbandykite aliejų ant nedidelės vidinės rankos dalies. Nenaudokite jo, jei tai sukelia bet kokią reakciją ar jautrumą. Juodųjų kmynų sėklų aliejus suerzins odą nedidelei daliai jautrios odos žmonių.
Patinka šis receptas? Štai 11 patarimų, kaip turėti sveikesnius plaukus ir išvengti plaukų slinkimo.
Kokius produktus jūs (ar jūsų gyvenimo vyrai) naudojate savo plaukams? Kokie jūsų patarimai, kad plaukai būtų tankesni, sveikesni?
