Mes su Helovinu siejame sudėtingus santykius, bent jau nuo tada, kai tapau mama. Apgaulė yra smagi tradicija, tačiau sveikų Helovino skanėstų nėra daug (ar net artima). Kitos šventės, pavyzdžiui, Velykos, turi tą pačią problemą.
Taigi, ką daryti sveikai besirūpinančiai mamai? Kaip matau, turiu keletą variantų:
1 variantas: visiškai nepaisykite Helovino
Taip… Aš tai padariau!
Prisipažinsiu: kai mano vaikai buvo labai maži, aš tiesiog apsimečiau, kad Helovinas neegzistuoja. Mes nedarėme gudrybių ar Helovino kostiumų. Vietoj Helovino vakarėlio dažniausiai tiesiog užgesindavome šviesas ir eidavome miegoti anksti, kol nepasirodydavo gudruoliai.
Man tiesiog nepatiko mintis, kad jau rūstūs mažyliai guli iki vėlumos, kad galėtų eiti į svetimus namus ir prašyti saldainių, supakuotų su maistiniais dažais. Jiems nereikėjo visų saldainių, kukurūzų saldainių ar kito Helovino nakties šlamšto. Dabar, kai yra daugiau vietų, kur galima nusipirkti bagažinės ar skanėstų, vaikai gali pasipildyti saldainių net nevaikščiodami po apylinkes.
Kai mano vaikai paaugo ir norėjo puoštis, buvo sunkiau išvengti gudrybių. Viena vertus, puikiai suprantu smagią tradiciją vilkėti kostiumą ir leisti laiką su draugais. Kita vertus, man nepatinka mintis, kad jie maišo maišus su saldainiais (dėl to jie išprotės ir išmuš dantis).
Kadangi per daugelį metų išmokau kai ką apie pusiausvyrą ir saikingumą, mes (šiek tiek nenoriai) pasirinkome šią parinktį. Radau, kad mano vaikai (ir kaimynystė) vis dar gali pasisemti Helovino gėrybių su šiomis ne maisto skanumynų idėjomis.
2 variantas: saldainių fėja
Nuomonės skiriasi, ar per vieną naktį gavus kalną saldainių yra natūrali galimybė išmokti susivaldyti. Aš esu už vaikus, turinčius šias gyvenimo pamokas. Tačiau aš taip pat labai tikiu, kad vaikams suteikiama galimybė rinktis tam tikrose tėvų nustatytose ribose. (Taigi mano meilė Montessori.)
Saldainių fėja (arba Switch Witch, pasirinkite savo pasirinkimą) apsilanko mūsų namuose po apgaulės ar gydymo. Atrodo, kad vaikai neprieštarauja. Didžiąją dalį saldainių išimame į smagų skanėstų maišelį. Kadangi skanėstų maišeliai atkeliauja iš mūsų namų, tai taip pat suteikia galimybę įsimesti skanių gėrybių iš geresnių šaltinių.
3 variantas: pasiūlykite sveikų ne saldainių Helovino skanėstų
Žinau, žinau… kitokio nei vardinio saldainio įteikimas yra patikimas būdas sutvarkyti namus. Pažadu, nesiūlysiu duoti vaikams obuolio ar dėžutės kaulų sultinio.
CDC duomenimis, vaikų nutukimo rodikliai per pastaruosius kelis dešimtmečius labai išaugo. Jų skaičius ir toliau augo net nuo praėjusių metų ir dabar svyruoja apie 20 procentų (didesnis tam tikrų etninių grupių atstovų). Ar mažiau saldainių dovanotų vaikams būtų teigiamas pokytis?
Tiesą sakant, yra daugybė priežasčių, kodėl verta dovanoti ne saldainius Helovino skanėstus:
- Maisto alergijos – Alergija maistui didėja, o daugelyje populiarių saldainių rūšių yra žemės riešutų ir kitų alergenų. Pažįstu nemažai mamų, kurios negali leisti savo vaikams apgauti ar gydyti dėl galimo žemės riešutų poveikio. (Įrodymas, kad tai tikra tendencija: „Teal Pumpkin Project“.)
- Per daug cukraus – Dėl rekordinio nutukimo ir kitų sveikatos problemų, ypač jaunimo, negaliu ramia sąžine išdalinti tonų saldžių saldainių. 80/20 taisyklė yra puiki, todėl skanėstams gali būti laikas ir vieta. Problema ta, kad atrodo, kad laikas yra visą laiką. Ir atrodo, kad vieta yra visur. Vaikai saldainių gauna banke, pas gydytoją, savo mokyklą ir beveik visur, kur eina. Ar jiems tikrai reikia maišų?!
- Dažų jautrumas – Daugelis vaikų yra jautrūs maisto dažams, todėl sunku jų vengti gaminant daugumą saldainių.
- Ortodontija – Saldainiai ir saldūs užkandžiai netinka dantims ir gali prilipti prie breketų ir kitų kandiklių.
- Tėvams lengviau – Kai dalinate ne saldainius Helovino skanėstus, sutaupote tėvams nuo rūpesčių patikrinti, ar saldainiuose nėra nieko kenksmingo.
Tiesa, skanėstai be saldainių jūsų namas gali ir nepadaryti populiariausia stotele kaimynystėje, tačiau yra tikrai smagių alternatyvų saldainiams, kurias tikrai vaikai patvirtina. Ir visos kitos šeimos, kurios bando riboti cukrų ar yra jautrios maistiniams dažams, padėkos jums!
Ne saldainių Helovino skanėstų idėjos (vaikams tikrai patinka)
Tai yra geriausi sveiki Helovino skanėstai, kuriuos laikau savo atmintyje. Premija: Jei turite šiek tiek likučių, dauguma jų išliks iki kitų metų! „Walmart“ ir jūsų vietinė dolerių parduotuvė gali būti puiki vieta rasti nebrangių Helovino žaislų. Tačiau kokybė gali nukentėti arba praleisti, todėl toliau pateikiau išsamią informaciją apie tai, kur rasti mūsų nesaldainių Helovino skanėstų.
1. Sklandytuvai
Keista, bet mini lėktuvai yra nebrangūs ir puiki saldainių alternatyva. Mano broliui tai patiko, kai buvome maži, ir bet kurią dieną būtų pasiėmęs vieną iš jų prie saldainių!
2. Ekologiškų sulčių dėžutės
Vartojamas Helovino skanėstas, kuris yra praktiškas. Pasivaikščioję po apylinkes vaikai gali būti ištroškę. Jame vis dar yra cukraus ir tai nėra kasdienis dalykas, bet jis yra puikus skanėstas.
3. Natūrali vaisių oda
Mano nuomone, tai kur kas geresnis skonis nei dirbtinio skonio vaisių saldainiai! Pirkite juos urmu už geriausią kainą. Mačiau juos „Costco“ už gerą kainą arba „Amazon“ už gerą kainą.
4. Šokinėjantys kamuoliukai
Mano vaikai mėgsta šokinėjančius kamuoliukus, todėl dažniausiai jų neturime namuose. . atšokęs. Paimkite 100 vienetų pakuotę pigiau nei didelis maišas saldainių ir skambinkite per dieną! Jie netgi sukuria baisius akies obuolio kamuoliukus!
5. Vietinės medaus lazdelės
Mano vyriausias sūnus vieną kartą parsivežė krūvą tokių iš bitininkų susirinkimo ir jie akimirksniu pamėgo jo brolius ir seseris. Idealiu atveju suraskite iš vietinio bitininko arba užsisakykite internetu. Tai vis dar yra saldus skanėstas, tačiau dėl naudingų medaus savybių jie yra sveikesnė saldainių alternatyva.
6. Antspaudai
Mano mažyliai praleidžia valandas spaudydami paveikslėlius ant popieriaus ir jie davė man šios saldainių alternatyvos idėją. Pašto ženklai taip pat yra pigesni nei saldainiai, kai juos gaunate urmu.
7. Teminės žymės
Šios rudens temos žymės ne tik skatina skaityti, bet ir vaikai gali jas nuspalvinti. Netgi galite išdalyti mažas kreidelių pakuotes.
8. Karabinai
Naujas ir praktiškas vaikų mėgstamiausias! Karabinai yra praktiškų dovanų, kurias galima panaudoti pakartotinai, sąrašo viršūnėje, o kaip premija… juose nėra plastiko!
9. Mini žibintuvėliai
Praktiška idėja vaikams vaikštantiems sutemus! Raktų pakabukų žibintuvėliai yra įdomūs vaikams ir gera saldainių alternatyva, jei negyvenate judriame rajone. Užsisakykite juos urmu už gerą kainą.
10. Moliūgų apelsinai
Jautiesi gudrus? Įsigykite ekologiškų apelsinų ir natūraliu žymekliu nupieškite moliūgų veidelius ant žievelės. Šis „pasidaryk pats“ jack-o-žibintas tikriausiai geriausiai tinka draugų grupei arba artimai kaimynystėje, kur žmonės pasitiki nesupakuotu pasiūlymu.
11. Ekologiški saldainiai
Jei tiesiog nesuprantate, kaip dovanoti ką nors, be saldainių, rinkitės geresnės rūšies saldainius. Šio prekės ženklo ekologiški ledinukai yra be dažiklių ir juose yra vitamino C.
12. Netikri ūsai
Vaikams patinka šie linksmi netikri ūsai. Kartą atsinešiau keletą pakelių netikrų ūsų į kostiumų vakarėlį suaugusiems, o kitą rytą pabudę radome ir visus vaikus su ūsais! Atostogoms, kurioms reikalingas kostiumas, smagu juos padovanoti!
13. Lipdukai
Turiu pasakyti, kad vaikai man sugadino lipdukus. Panašu, kad jie mano, kad puiki idėja ant bet kokio paviršiaus klijuoti lipdukus, kad jis būtų šventiškesnis. Ant jų dviaukštės lovos vis dar yra lipdukų likučių, įrodančių tai. Kadangi Helovynas vaikams yra pramoga, aš būsiu siurblys ir užsakysiu išdalinti 500 lipdukų.
14. Burbulai
Burbulai yra smagi veikla, kurią mėgsta kiekvienas vaikas. Mano vaikai su jais žais valandų valandas!
15. Mini užrašų knygelės
Mano dukros šiuos mini sąsiuvinius laiko mažose piniginėse, kad galėtų piešti ir užsirašyti. Pridėkite Helovino tematikos pieštuką ir trintuką, kad papildytumėte jų užrašų knygeles.
16. LED apšvietimo žiedai
Pamirškite Ring Pops! Šie žiedai šviečia beprotiškomis spalvomis ir yra smagus būdas apsaugoti vaikus tamsoje.
17. Skeleton Bone Pens
Galbūt pats šauniausias elementas šiame sąraše! Šie kaulo formos rašikliai yra tikrai šaunūs ir praktiški!
18. Wikki Sticks
Puikus nebrangus Helovino skanėstas, skatinantis kūrybiškumą. „Wikki Sticks“ yra gaminami iš verpalų ir natūralaus vaško ir yra kūrybiškas būdas vaikams piešti ir kurti paveikslėlius.
19. Lego žmonės
Norite būti šauniausiu namu kvartale? Išdovanokite mažas su Lego suderinamas figūrėles!
20. Švytinčios apyrankės
Dėl plastiko aš paprastai negaunu švytėjimo lazdelių, bet aš jas ištraukiu kaip specialų skanėstą ar saldainių alternatyvą. Šviečiančios tamsoje apyrankės yra pats praktiškiausias pasirinkimas, nes jos taip pat padeda lengviau matyti vaikus tamsoje, kai jie gudrauja ar gydo! Niekada nemačiau, kad vaikas išeitų nusivylęs, vietoj saldainių gavęs švytinčią apyrankę.
21. Dėlionių kamuoliukai
Minusas? Jie yra plastikiniai. Aukščiau? Dėlionės kamuoliukai yra daugkartinio naudojimo skanėstas, skatinantis kritinį mąstymą.
22. Įmantrūs pieštukai
Praktiška, bet vis tiek šauni. Šie pieštukai turi daug galiukų ir skatina kūrybiškumą. Derinkite juos su mažomis rudens tematikos spalvinimo knygelėmis.
23. Slap Apyrankės
Kai buvau vaikas, buvo labai populiarios apyrankės. Galbūt jos pasenusios, o gal, kaip ir daugeliui prastų praėjusių dešimtmečių mados tendencijų, laikas joms sugrįžti!
24. Mini Play-Doh
Žaidimų tešlą dažniausiai gaminame patys, tačiau iš anksto pagaminti mini Play-Doh indai yra gera saldainių alternatyva! Jis tamprus, glotnus ir gali linksmintis valandų valandas. Play-Doh turi glitimo, todėl būkite atidūs tiems, kurie serga celiakija arba alergiški glitimui. Šis prekės ženklas siūlo alternatyvą be glitimo.
25. Spooky Spider Rings
Dar vienas plastikinis žaislas, bet kai iškyla pavojus parduotuvėje pirktiems saldainiams, eisiu į kompromisą. Šis vaikiškas malonumas padidina baisų malonumą. Įspėjimas: jie tokie pat blogi kaip Lego… neišvengiamai po kelių mėnesių aš juos užlipsiu basomis kojomis po namus.
26. Punch Balions
Pamenu, vaikystėje su dideliu džiaugsmu mušdavau juos (tikriausiai brolio veido kryptimi). Šis daugiametis vakarėlis yra Helovino tematikos spalvų ir skatina vaikus būti aktyvius ir linksmintis!
27. Pirštų lėlės
Juos mėgsta jaunesni vaikai, nes tai yra kvailas būdas pasipuošti vakare. Jie yra elastingi ir linksmi bei skatina kūrybišką žaidimą. Išbandykite šias monstrų tematikos pirštines lėles, kurių tiekiama dideliais kiekiais.
28. Slinkiai
Kas neprisimena klasikinio metalinio slinkimo? Nors galite rasti mažų metalinių slinkčių, plastikinius yra daug pigiau išdalyti urmu. Gaukite 50 vaivorykštės spalvų pakuotę čia.
Jei ketinate išdalinti saldainius…
Rinkitės iš anksto supakuotus skanėstus iš gerbiamų kompanijų, kuriose naudojami ekologiški arba natūralūs ingredientai su mažais priedais arba be jų. Tai yra mano mėgstamiausi sveikesnių saldainių „kompromisai“, nes jų sudedamosios dalys yra daug mažesnės… baisios!
Kokia jūsų politika dėl saldainių per Heloviną? Kokius sveikus Helovino skanėstus norėtumėte, kad jūsų vaikai parsineštų namo?
