Bentonito molis yra gydomasis molis, gaunamas iš vulkaninių pelenų. Kadangi jis pirmą kartą buvo aptiktas Monmorijone, Prancūzijoje, jis taip pat vadinamas montmorilonito moliu. Man patinka bentonitinis molis išoriniam naudojimui, pavyzdžiui, veido kaukėms, ir kaip natūrali priemonė nuo nuodingųjų gebenių, dermatito ir vystyklų bėrimo. Tačiau bentonito molio naudojimas viduje yra prieštaringesnis.
Štai mano mintys apie bentonitinį molį vidiniam naudojimui.
Bentonito molio nauda sveikatai, kai naudojamas viduje
Yra du pagrindiniai bentonito molio tipai: natrio bentonitas ir kalcio bentonitas. Natrio bentonitinis molis yra labai gerai sugeriantis. Jis naudojamas žemės ūkyje ir pramonėje, nes gali padidinti vandens sulaikymą ir sukurti sandarumą. Kalcio bentonito molis yra dažniausiai naudojamas molis dėl savo naudos sveikatai.
Detoksikuojantis
Bentonitas turi didelę maistinę vertę. Yra žinoma, kad jame yra įvairių mineralų, įskaitant kalcį, magnį, silicio dioksidą, varį, geležį, natrį ir kalį. Ištirpę vandenyje šie bentonito mineralai greitai sukuria stiprų elektros krūvį.
Dėl savo neigiamo krūvio bentonitinis molis pritraukia medžiagas, turinčias teigiamą krūvį. Tai procesas, vadinamas „adsorbcija“. Toksinai, tokie kaip pesticidai, pelėsiai ir kitos priemaišos, dažnai turi teigiamą krūvį. Štai kodėl bentonitas yra įprastas dantų pastos, skirtos dantis balinti, veido kaukėms ir odos priežiūrai, ingredientas.
Tačiau nuo to laiko yra toks veiksmingas rišiklis, bentonito molio nurijimas gali būti naudinga detoksikacijos plano dalis. Atrodo, kad tai veikia praktiškai. Štai keli pavyzdžiai:
- Aflatoksinai: Aflatoksinai yra toksiški junginiai, kuriuos gamina tam tikri pelėsiai. Jie gali augti vandens pažeistuose pastatuose ir užteršti maistą, pavyzdžiui, grūdus. Šių pelėsių poveikis gali sukelti didelių sveikatos problemų. Geros žinios yra tai, kad bentonitas gali jungtis su aflatoksinais ir padėti juos pašalinti iš organizmo.
- Pesticidai: Bentonito molis gali padėti surišti pesticidus, kurie į organizmą pateko per maistą, vandenį ar aplinką. Paraquat yra vienas iš plačiausiai naudojamų herbicidų pasaulyje ir vienas toksiškiausių. Bentonito molis yra žinomas parakvato rišiklis.
- Sunkieji metalai: Atliekant tyrimus su gyvūnais, atrodo, kad bentonito molis veiksmingai suriša toksiškus metalus, įskaitant šviną, varį ir kadmį.
Bentonito molis gali padėti, bet tai tik viena galvosūkio dalis, skirta sumažinti toksinų poveikį. Taip pat svarbu valgyti ekologišką maistą, naudoti vandens filtrus ir vengti kontakto su toksinais.
Vidurių užkietėjimo palengvinimas
Bentonitas gali padėti esant tam tikroms virškinimo problemoms, tokioms kaip vidurių užkietėjimas, dominuojantis IBS. Prarijus bentonitinis molis išsipučia ir susidaro į gelį panaši medžiaga. Papildoma masė stimuliuoja žarnyno raumenis, sukurdama „peristaltiką“. Tai padeda lengviau perkelti atliekas per žarnyną.
Bentonito molio detoksikacinės savybės gali padėti pašalinti toksinus iš virškinamojo trakto. Kadangi jis palaiko žarnyno sveikatą, šis valomasis poveikis taip pat gali palengvinti vidurių užkietėjimą. Tačiau svarbu būti atsargiems, kiek naudojate. Vartojant per daug arba negeriant pakankamai vandens, gali pablogėti vidurių užkietėjimas.
Raminančios skrandžio opos
Nurijus bentonitinis molis gali padėti suformuoti apsauginę dangą skrandyje. Barjeras gali apsaugoti išopėjusias vietas nuo tolesnio skrandžio rūgšties sudirginimo. Tai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir skatinti gijimą. Kai kurie žmonės pastebėjo pagerėjimą dėl opų. Tačiau prieš įtraukiant bentonitą į gydymo planą, verta pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Odos sveikata
Nors tai nėra tiesioginė vidinė nauda, žarnyno sveikatos gerinimas naudojant bentonitinį molį kartais gali lemti aiškesnę odą. Gerai žinoma, kad virškinimo problemos ir toksinai gali prisidėti prie odos problemų, tokių kaip spuogai ar egzema.
Bentonito molis vidaus naudojimui
FDA bentonitinį molį klasifikavo kaip „bendrai pripažintą saugiu“ (GRAS), skirtą vidaus naudojimui. Jie tiesiog nepatvirtino jo gydyti konkrečias sveikatos sąlygas. Kaip minėta anksčiau, bentonitinis molis gali būti gana veiksmingas detoksikacijai ir virškinimui palaikyti.
Prieš pradedant bet kokį naują priedą, verta pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite pagrindinių sveikatos sutrikimų. Tai taip pat gali trukdyti tam tikrų vaistų vartojimui. Kad būtumėte tikri, ar jį saugiai vartojate viduje, įsitikinkite, kad jūsų bentonito molio šaltinis yra maistinis. Taip pat reikėtų išbandyti ir nustatyti, kad jame yra mažai švino.
Galimas vidinio bentonito molio šalutinis poveikis
Bentonito molis gali sukelti šalutinį poveikį tam tikriems žmonėms, ypač jei jis naudojamas netinkamai. Štai keletas simptomų ir rūpesčių, kuriuos reikia žinoti:
- Vidurių užkietėjimas: Bentonito molis gali sugerti vandenį virškinamajame trakte. Taigi, jei jis nebus vartojamas su pakankamai vandens, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
- Kiti virškinimo sutrikimai: Klinikinio tyrimo metu kai kurie žmonės, vartodami bentonitą 2 savaites, patyrė dujas, pilvo pūtimą, pilvo skausmą ir viduriavimą. Tačiau tie žmonės sudarė tik 10% tyrime dalyvavusių asmenų. Kiti dalyviai neturėjo problemų ir nesvarbu, ar jie vartojo 1,5 gramo ar 3 gramus per dieną.
- Maistinių medžiagų trūkumas: Bentonitas virškinamajame trakte gali jungtis su vitaminais ir mineralais, kai jo vartojama per daug. Laikui bėgant jis gali trukdyti absorbcijai ir sukelti maistinių medžiagų, ypač pagrindinių elektrolitų, trūkumą. Tačiau normaliais kiekiais (iki 3 gramų) jis nesumažino maistinių medžiagų įsisavinimo.
- Sunkiųjų metalų užterštumas: Kai kuriuose bentonito molio gaminiuose yra nedidelis kiekis sunkiųjų metalų, tokių kaip švinas, arsenas ir gyvsidabris. Užteršto molio vartojimas ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Įsigykite maistinio bentonito molio ir laikykitės rekomenduojamų dozių, kad sumažintumėte riziką.
Kaip vartoti bentonitinį molį viduje
Bentonitą lengva įtraukti į savo kasdienybę. Įprasta dozė yra ½–1 arbatinis šaukštelis bentonito molio miltelių 1 puodelyje vandens, vartojamas vieną kartą per dieną. Tačiau kai kurių klinikinių tyrimų metu buvo sunaudota iki 3 gramų per dieną. Tai puikus būdas pradėti kiekvieną dieną.
Būtinai išgerkite jį bent valandą prieš kitus papildus ir vaistus, nes tai gali sumažinti jų veiksmingumą. Taip pat svarbu gerti daug vandens, kai vartojate bentonitinį molį. Trūkstant pakankamai vandens, bentonitas gali išdžiūti ir užkietėti.
Kur gauti bentonito molio vidiniam naudojimui – Čia galite rasti farmacinio tipo bentonito molio, kuriame mažai švino.
Apatinė eilutė
Nors man patinka gera „pasidaryk pats“ bentonito molio kaukė ar detoksikacinė vonia, taip pat vertinu galimybę vartoti bentonitinį molį į vidų. Tai puiki natūrali priemonė detoksikuoti ir palaikyti sveiką virškinimo sistemą. Kaip šalutinis pranašumas, tai netgi gali pagerinti odos sveikatą iš vidaus.
Ar viduje naudojate bentonitinį molį? Ar tai jums kuo nors padėjo? Pasidalinkite su mumis žemiau!?