Didėjant vasaros temperatūrai ir vis dažnėjant karščio bangoms, būtina imtis papildomų atsargumo priemonių, kad būtų užtikrinta visų žmonių sveikata ir savijauta, ypač tų, kurie nešioja kontaktinius lęšius. Esant dideliam karščiui, kontaktinių lęšių naudotojai susiduria su padidėjusia akių dirginimo, diskomforto ir galimų komplikacijų rizika. Štai kas sukelia šias problemas:
Ašarų plėvelės sausumas
Dėl karščio ir mažos drėgmės ašarų plėvelė greičiau išgaruoja. Kontaktiniai lęšiai, kurie veikia kaip kempinės, sugeria drėgmę iš akių. Kai akys jau išsausėja dėl karščio bangų, lęšiai gali pernelyg išsausėti, o tai gali sukelti paraudimą, perštėjimą, neryškų matymą ir padidėjusią akių infekcijų riziką. Dehidratacija, dažnas šilumos poveikio šalutinis poveikis, gali dar labiau sustiprinti sausumą.
Baltymų susidarymas
Dėl aukštos temperatūros gali denatūruotis ir susikaupti baltymai ašarų plėvelėje ant kontaktinių lęšių, o tai gali sukelti akių infekcijas arba ragenos pažeidimą. Dėl šio baltymų kaupimosi lęšiai gali jaustis smėliu ir nepatogiai, o tai netgi gali pabloginti regėjimą.
UV ekspozicija
Intensyvi saulės šviesa karščio bangų metu padidina žalingų ultravioletinių (UV) spindulių poveikį ir gali sukelti ilgalaikius akių pažeidimus, tokius kaip katarakta (atsargumo priemonės po kataraktos operacijos), geltonosios dėmės degeneracija ir fotokeratitas (ragenos nudegimas). Kadangi kontaktiniai lęšiai neužtikrina visiškos UV apsaugos, būtina imtis atsargumo priemonių:
- Palaikykite hidrataciją: Užtikrinkite tinkamą hidrataciją, kad išvengtumėte akių sausumo ir diskomforto, ypač kai esate lauke arba užsiimate fizine veikla.
- Valdykite dėvėjimo laiką: Sutrumpinkite kontaktinių lęšių nešiojimo trukmę karščio bangomis, kad sumažintumėte akių nuovargį, diskomfortą ir infekcijų riziką. Reguliariai darykite pertraukėles, kad sumažintumėte diskomfortą.
- Naudokite drėkinamuosius lašus: Laikykite kontaktinius lęšius hidratuotus tepimo lašais, ypač karštomis ir sausomis sąlygomis, kad išvengtumėte sudirginimo.
- Sumažinkite ekspoziciją lauke: Apribokite veiklą lauke per karščius ir apsaugokite akis nuo UV spindulių apsaugančiais akiniais, kad apsaugotumėte nuo žalingų UV spindulių, vėjo ir dulkių.
- Laikykitės higienos taisyklių: Prieš pradėdami dirbti su kontaktiniais lęšiais, laikykitės tinkamos rankų higienos ir laikykitės rekomenduojamų valymo ir dezinfekavimo procedūrų, kad išvengtumėte bakterijų kaupimosi.
- Apsvarstykite vienkartines parinktis: Kasdienių vienkartinių lęšių naudojimas užtikrina šviežią porą kiekvieną dieną, sumažinant akių infekcijų ir diskomforto riziką karščio bangų metu.
- Atkreipkite dėmesį į simptomus: Karštu oru dėvėdami kontaktinius lęšius atkreipkite dėmesį į diskomforto, paraudimo ar regėjimo sutrikimo požymius. Nedelsdami juos pašalinkite ir, jei simptomai išlieka, kreipkitės į specialistą.
