Aš dažnai aptariu, kaip druska yra būtina sveikatai, pradedant nuo elektrolitų pusiausvyros palaikymo iki kraujospūdžio reguliavimo. Rinkimas dėl mano druskos vartojimo taip pat buvo mano […]
Kategorija: Moteris ir mamoms
Moteris ir mamoms – tai erdvė, skirta moterų gyvenimo kasdienybei ir iššūkiams, ypatingą dėmesį skiriant mamystei. Čia rasite naudingų patarimų, kaip suderinti šeimos gyvenimą, karjerą ir asmeninius siekius. Straipsniai šia tema nagrinėja motinystės džiaugsmus ir sunkumus, sveikatos klausimus, vaikų auklėjimo metodus ir daug kitų svarbių aspektų, kurie rūpi kiekvienai mamai.
Ši platforma taip pat skirta padėti moterims rasti balansą tarp asmeninio gyvenimo ir motinystės, dalintis patirtimi ir stiprinti moterų bendruomenę. Čia moterys gali rasti palaikymą, įkvėpimą ir praktinius patarimus, kaip lengviau ir su džiaugsmu įveikti kasdienius iššūkius.
Kaip gaminti žolelių tinktūras iš džiovintų žolelių
Viena iš pirmųjų „pasidaryk pats“ vaistažolių, kuriuos išmokau gaminti, buvo tinktūros. Mūsų šeima rėmėsi paprastais receptais, tokiais kaip ši ramunėlių tinktūra, skirta atsipalaiduoti (ir nerūpestingi […]
Granatų vinaigretės padažo receptas
Čia valgome daug salotų, todėl mėgstu keisti naudojamus padažus. Nors esu rančinių renginių gerbėjas, po kurio laiko tai gali pasidaryti nuobodu. Šis naminis granatų vinigretas […]
Kodėl seilės yra tokios svarbios
Esu tikras, kad jau girdėjote mane kalbant apie dantų remineralizacijos svarbą. Tačiau galbūt nežinote, kaip seilės yra svarbios šiam procesui. Pirma, kas iš tikrųjų yra […]
„Pasidaryk pats“ sauso šampūno šviesiems ir tamsiems plaukams receptas
Sausas šampūnas bėgant metams tapo vis populiaresnis ir aš suprantu kodėl. Plaukų priežiūros priemonė, kuri ilgą laiką neplovus jūsų išvaizdą padaro švarią, yra didžiulė pagalba! […]
Kaip pasigaminti Bielers daržovių sultinio Detox sriubą
Keletą kartų per metus, kai vaikai auga ar keičiasi metų laikai (kaip neišvengiamai darosi), lipu į tamsią mūsų palėpės bedugnę, kad galėčiau rasti naujų dydžių […]
Kaip pasigaminti skalbinių muilą (pasidaryk pats skysto arba miltelių pavidalo receptas)
Naminis skalbinių ploviklis yra viena iš paprasčiausių perėjimo prie natūralaus gyvenimo dalių. Šis natūralaus skalbinių muilo receptas yra puikus būdas sutaupyti pinigų, o jį pasigaminti […]
Sveikos balzaminės vinaigretės receptas
Salotų užpilai yra puikus dalykas norint pradėti gamintis patiems. Ne tik sutaupysite pinigų, bet ir skonis bus daug geresnis naudojant šviežius ingredientus. Dar geriau, jei […]
Ar oksalatai yra problema, ar nieko tokio?
Mitybos patarimų netrūksta, o daugelis ekspertų teigia, kad visos maisto grupės yra blogos. Veganai pataria nevalgyti gyvūninės kilmės produktų, o mėsėdžių pasekėjai – grūdų ir […]
Naminis remineralizuojančios dantų pastos receptas
Jau anksčiau minėjau, kaip sustabdžiau dantų ėduonį ir padėjau remineralizuoti dantis. Kad dantų emalis būtų sveikas, svarbu sutelkti dėmesį į tinkamą mitybą ir laikytis puikios […]