Adamas Devine’as, komikas ir Teisingi brangakmeniai žvaigždė įrodo, kad norint pasiekti sveikatos tikslus tobulumo nereikia. Tereikia tinkamo mąstymo ir įrankių. 2024 m., kai žmonos Chloe […]
Žyma: MYFITNESSPAL
Kaip sukurti patiekalus ir receptus „MyFitnessPal“.
Valgymo stebėjimas gali pakeisti savo sveikatos ir kūno rengybos tikslus. Tačiau būkime tikri – kiekvieną kartą valgydami kiekvieną ingredientą registruodami gali kilti problemų. Štai čia […]
Kaip suvartoti kalorijas, išeikvoti kalorijas (CICO) naudojant „MyFitnessPal“.
Tikriausiai esate girdėję apie svorio valdymo metodą „Calories In, Calories Out“ (CICO). Tai turbūt populiariausias ir efektyviausias būdas. Sąvoka gana paprasta: norėdami numesti svorio, turite […]
Kaip naudoti „MyFitnessPal“ sąmoningiems mitybos įpročiams ugdyti
Ar kada nors atsidūrėte išsiblaškęs, užkandžiaujate priešais televizorių ar valgote greitą maistą autopilotu? Tu ne vienas. Daugelis iš mūsų greitai valgo, nesustodami galvodami, kodėl valgome […]
Kaip sekti makrokomandas, skirtas didinti „MyFitnessPal“.
Pasiruošę stebėti savo makrokomandas, kad jos būtų didinamos? Tai gali pakeisti žaidimą, kai kalbama apie raumenų masės didinimą, nes tai yra tinkamų plokštelių sukūrimas jūsų […]
Kaip naudoti NAUJĄ „MyFitnessPal“ balso registravimo funkciją
Kaip registruotas dietologas, kuris dažnai naudoja „MyFitnessPal“ savo stebėjimui ir su savo klientais, mačiau, kaip dėl laiko apribojimų nuoseklus registravimas gali tapti iššūkiu. Tačiau naujoji […]
Kaip „MyFitnessPal“ gali palaikyti jūsų GLP-1 kelionę
Šis straipsnis pateikiamas tik informaciniais tikslais. Tai nėra medicininė konsultacija ir neturėtų būti naudojama kaip gydytojo konsultacijos, įvertinimo ar gydymo pakaitalas; arba kuriais remiamasi priimant […]