Iki šiol jūs girdėjote apie baltymų galią. Tai magiškas makroelementas, padedantis išlaikyti sotumą ir išsaugoti raumenų masę, kai metate svorį. Ir tikriausiai jums kyla klausimas: […]
Autorius: admin
LSMU Kauno ligoninės centro padalinys Laisvės alėjoje keliasi į naujas patalpas
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės sausio pradžioje laukia didelis pokytis: šiuo metu miesto centre veiklą vykdančios Ortopedijos traumatologijos klinikos komanda persikels į Šilainiuose […]
Ar oksalatai yra problema, ar nieko tokio?
Mitybos patarimų netrūksta, o daugelis ekspertų teigia, kad visos maisto grupės yra blogos. Veganai pataria nevalgyti gyvūninės kilmės produktų, o mėsėdžių pasekėjai – grūdų ir […]
Kaip suvartoti kalorijas, išeikvoti kalorijas (CICO) naudojant „MyFitnessPal“.
Tikriausiai esate girdėję apie svorio valdymo metodą „Calories In, Calories Out“ (CICO). Tai turbūt populiariausias ir efektyviausias būdas. Sąvoka gana paprasta: norėdami numesti svorio, turite […]
Pradeda veikti Skubiosios ambulatorinės medicinos pagalbos kabinetas
DĖMESIO! Dalijamės svarbia informacija dėl pokyčių teikiant sveikatos priežiūros paslaugas savaitgaliais – šeštadienis ir sekmadieniais – bei švenčių dienomis. Nuo 2025 m. sausio 1 d. […]
Nuo sausio 1 d. plečiasi Odontologų rūmų veiklos sritys
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VASPVT), įgyvendindamos Lietuvos Respublikos Odontologų rūmų įstatymo ir Lietuvos Respublikos […]
Naminis remineralizuojančios dantų pastos receptas
Jau anksčiau minėjau, kaip sustabdžiau dantų ėduonį ir padėjau remineralizuoti dantis. Kad dantų emalis būtų sveikas, svarbu sutelkti dėmesį į tinkamą mitybą ir laikytis puikios […]
Kokios sveikatos srities naujovės įsigaliojo nuo sausio 1-osios?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pristato aktualius sveikatos priežiūros srities pokyčius, kurie įsigalioja nuo 2025 metų sausio 1-os dienos. Naujovės užtikrins pacientams efektyvesnę vėžio profilaktiką, o […]
Kaip pasigaminti auksinį pieną (tik 5 minutes!)
Mūsų šeima jau daugelį metų gėrė šį auksinio pieno receptą ir jis yra mūsų mėgstamiausias. Man patinka susirangyti su gera knyga, o karštas gėrimas ir […]
Kaip naudoti „MyFitnessPal“ sąmoningiems mitybos įpročiams ugdyti
Ar kada nors atsidūrėte išsiblaškęs, užkandžiaujate priešais televizorių ar valgote greitą maistą autopilotu? Tu ne vienas. Daugelis iš mūsų greitai valgo, nesustodami galvodami, kodėl valgome […]