Akys yra gležnos ir šiais laikais yra veikiamos daug laiko prie ekrano, aplinkos taršos ir ultravioletinių spindulių. Senstant, akys reikalauja geresnės priežiūros. Mums kyla klausimas: […]
Kategorija: SVEIKAS REGĖJIMAS
Sveikas regėjimas – tai gebėjimas išlaikyti akių sveikatą bei regėjimo aštrumą per visus gyvenimo etapus. Siekiant išsaugoti gerą regėjimą, svarbu rūpintis akimis reguliariai: pasirinkti sveiką mitybą, turtingą vitaminais A, C ir E, riboti laiką prie ekranų ir daryti pertraukas, ypač dirbant kompiuteriu. Reguliarūs akių patikrinimai taip pat yra būtini, nes leidžia anksti nustatyti problemas ir išvengti ligų, kaip trumparegystė ar katarakta. Sveikos gyvensenos įpročiai gali padėti išlaikyti aštrų regėjimą ilgam.
Maistinių medžiagų turtingas maistas akių sveikatai
Ar vartojate reikiamą maistinių medžiagų kiekį, reikalingą akių ligų prevencijai? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kai kuriuos maistinių medžiagų turinčius maisto produktus, kad pagerintumėte regėjimą […]
5 priežastys nešioti akinius nuo saulės lauke
Mūsų akys yra švelnios ir jautrios. Ilgas saulės, karščio, ultravioletinių (UV) spindulių ir dulkių buvimas turi daug žalingo poveikio akims. Šviesios spalvos akys yra ypač […]
Žinokite, kaip galite naudoti akinius ilgiau
Akiniai yra jūsų atramos sistema, todėl nenuostabu, kad norite, kad jie tarnautų ilgai. Tai būtina norint užtikrinti, kad jūsų akys būtų visiškai apsaugotos. Taigi, kaip […]
Neatidėliotinos akių priežiūros problemos: ženklai, kurių neturėtumėte ignoruoti
Kai kurie šalutiniai poveikiai akims yra susiję su pagrindinėmis krizėmis ir reikalauja greito klinikinio oftalmologo svarstymo. Jei turite klausimų ar nerimaujate, nuolat pasitarkite su savo […]
Akių priežiūros svarba taršos metu
Oro tarša neigiamai veikia visus žmogaus kūno organus, įskaitant plaučius ir širdį. Kadangi mūsų akys yra vienas jautriausių mūsų kūno organų, dėl nuolatinio oro taršos […]
Akių skausmo priežastis | Gydymas
Akių skausmo priežastis: Akių skausmas gali turėti įtakos visų amžiaus grupių žmonėms. Akių skausmas gali pasireikšti bet kurioje organo dalyje – nuo akies orbitos (lizdo) […]
5 ženklai, kad jūsų vaikui gali prireikti akinių
Vaikai negali efektyviai perteikti, jei jų regėjimas yra silpnas, todėl globėjai ilgą laiką nesupranta savo problemos. Toliau pateikiami raudonos vėliavėlės indikatoriai vaikui, rodantys akinių poreikį. […]
10 pagrindinių geros akių sveikatos įpročių
Regėjimo sveikata yra svarbiausia visuose jūsų gyvenimo aspektuose, įskaitant fizinę sveikatą, socialinį įsitraukimą, išsilavinimą, užimtumą ir socialinę ir ekonominę padėtį. Yra keletas žingsnių, kurių galite […]
Ekspertas išvardija 7 ženklus, kuriems reikia akinių
Jei susidūrėte su regėjimo problemomis, gali kilti klausimas, ar jums reikia akinių. Jums gali kilti sunkumų skaitydami iškabas vairuodami arba prisimerkę į kompiuterio ekraną matydami […]