Jaučiatės sutrikęs dėl to, ar vaisiuose esantis cukrus „skaičiuojamas“? Jūs nesate vienas – tarp triukšmingų ritinių, įspėjančių apie bananus, ir kokteilių dubenėlių, prikrautų datulių, sunku […]
Žyma: jei
Ką valgyti pusryčiams, jei bandote pasiekti kalorijų deficitą
Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos patiekalu, ir tiesa, kad pusryčių valgytojai paprastai turi sveikesnius įpročius (1). Tačiau mokslas rodo, kad nesvarbu, ar praleidžiate, ar valgote […]
5 svarbūs patarimai, kurių turėtumėte laikytis, jei nešiojate kontaktinius lęšius
Milijonai žmonių naudoja kontaktinius lęšius regėjimui koreguoti. Taigi, jei prisijungėte prie klubo, sveikiname su pirmaisiais objektyvais. Tinkamai dėvimi kontaktai yra saugūs. Daugelis naujokų ir net […]