Po ilgų vasaros dienų lietaus sezonas gaivina, vėsina ir labai laukiama. Tačiau šį sezoną ne tik su šviežiais vėsiais vėjeliais ir liūtimi, bet ir lydi […]
Žyma: jų
Mikroplastika druskoje ir kaip jų išvengti
Aš dažnai aptariu, kaip druska yra būtina sveikatai, pradedant nuo elektrolitų pusiausvyros palaikymo iki kraujospūdžio reguliavimo. Rinkimas dėl mano druskos vartojimo taip pat buvo mano […]
Baltymų papildai: ar jums jų reikia?
Nesvarbu, ar svorio metimas yra jūsų tikslas, ar ne, esame pasirengę lažintis, kad jūs šiek tiek pagalvojote apie baltymų galią ir ar baltymų papildai gali […]
Tyrimas rodo, kad žemės riešutų sviesto davimas kūdikiams sumažina jų alergijos žemės riešutams riziką – bet ar turėtumėte tai daryti?
Remiantis JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, alergija maistui yra vis didėjantis sveikatos susirūpinimas, kuris paveikia apie 6% amerikiečių suaugusiųjų ir vaikų.1 Tarp pagrindinių […]