Štai scenarijus, kurį girdžiu beveik kiekvienoje su svoriu netekusiose konsultacijų sesijoje. Jūs bandote numesti svorio ir bandote rasti laiko, kad tilptų treniruotėje, tačiau tarp jūsų […]
Žyma: numesti
Priešintuityvus būdas numesti svorio valgydamas daugiau
Jei esate panašūs į daugumą žmonių, idėja numesti svorio dažnai kelia mintis supjaustyti kalorijas ir valgyti mažiau. Tai beveik antra prigimtis, tiesa? Jūs valgote mažiau, […]