Riebalai mūsų maiste jau seniai bijojo. Galbūt prisimenate 90-ųjų, kai užkandžių lentynos buvo išklotos be riebalų ir neriebių sausainių, pyragų ir dar daugiau. Šiandien mes […]
Žyma: Kiek
Štai kiek baltymų yra 98 populiariuose maisto produktuose
Ši baltymų kiekio maisto produktuose lentelė gali padėti jums įveikti didelio baltymų kiekio ažiotažą. Nuo maisto etikečių, kuriose pabrėžiami baltymai, iki influencerių, kurie dalijasi savo […]
Kiek laiko man reikia nešioti tamsius akinius lauke po kataraktos operacijos?
Tikriausiai turite daug rūpesčių dėl atsigavimo, nesvarbu, ar neseniai buvo atlikta kataraktos operacija, ar ruošiatės jai. Jautrumas šviesai po operacijos yra vienas iš dažniausių pacientų […]
Paklauskite dietologo: kiek baltymų gali pasisavinti mūsų kūnas?
Baltymai yra esminė kiekvienos mūsų kūno ląstelės sudedamoji dalis – jie atlieka didžiulį vaidmenį visame kame, pradedant audinių augimu ir taisymu, baigiant DNR sinteze, ląstelių […]
Kiek sodo vandens gerti kasdien
Jau kelerius metus geriu Himalajų jūrų liežuvių vandenį ir retkarčiais paminėju tai savo tinklaraščio įrašuose. Žmonės dažnai užduoda man klausimų apie jo gėrimą. Vienas iš […]