Kai buvau nėščia su pirmuoju vaikeliu, mano draugai ir artimieji tiesiogine prasme padovanojo 11 buteliukų kūdikių losjono. Kvapas priminė mano vaikystę. Man patiko, kad jis […]
Kategorija: Moteris ir mamoms
Moteris ir mamoms – tai erdvė, skirta moterų gyvenimo kasdienybei ir iššūkiams, ypatingą dėmesį skiriant mamystei. Čia rasite naudingų patarimų, kaip suderinti šeimos gyvenimą, karjerą ir asmeninius siekius. Straipsniai šia tema nagrinėja motinystės džiaugsmus ir sunkumus, sveikatos klausimus, vaikų auklėjimo metodus ir daug kitų svarbių aspektų, kurie rūpi kiekvienai mamai.
Ši platforma taip pat skirta padėti moterims rasti balansą tarp asmeninio gyvenimo ir motinystės, dalintis patirtimi ir stiprinti moterų bendruomenę. Čia moterys gali rasti palaikymą, įkvėpimą ir praktinius patarimus, kaip lengviau ir su džiaugsmu įveikti kasdienius iššūkius.
Kaip trigeriai gali tapti mokytojais (ir suteikti daugiau taikos)
Anksčiau maniau, kad suaktyvinimas reiškia, kad kažkas daro kažką ne taip. Kažkas mane pertraukė, vėl pasirodė vėlai arba kalbėjo per garsiai. Mano susierzinimas atrodė pagrįstas. […]
„Pasidaryk pats“ žolelių purškalo nuo gerklės receptas
Kažkada labai baisu metu visi mano vaikai susirgo skrandžio ligomis tuo pačiu metu… kol manęs nebuvo. Mes nedažnai sergame, bet tai buvo baisu ir aš […]
Pipirmėčių datulių žievės receptas
Artėjant Kalėdoms mūsų šeima yra visiškai atostogų režimu. Tai reiškia, kad reikia priimti, kepti ir gaminti tokius skanius patiekalus kaip ši pipirmėčių datulių žievė. Jis […]
Naminis baltyminių cinamono suktinukų receptas (su graikišku jogurtu)
Yra kažkas tokio stebuklingo, kai vėsų rytą iš orkaitės traukiame šiltus cinamono suktinukus. Šie daug baltymų turintys cinamono suktinukai yra paprastas būdas gauti visą magiją […]
What I’ve Learned (And Changed My Mind On)
When I first started Wellness Mama I couldn’t have imagined where this journey would take me. All of the research, connecting with you, and interviewing […]
Essential Oil Safety (Precautions and Risks)
Feeling a little lost when it comes to essential oil safety? These increasingly popular plant oils are very powerful and useful, but they also pose […]
Kodėl sukibimo stiprumas yra gyvybiškai svarbus (ir kaip jį patobulinti)
Ar atidarant marinatų indelį, galima nuspėti, kiek laiko ketini gyventi? Gal daugiau, nei tu supranti! Mūsų sukibimo stiprumas iš tikrųjų yra susijęs su mūsų bendrąja […]
Mityba ir patarimai paauglių sportininkams
Paauglių metai gali jaustis kaip sūkurys. Kūnai keičiasi kasdien, hormonai nuolat kinta, o sandėliuko užkandžiai nėra saugūs. Paaugliams sportininkams tas sūkurys tampa dar intensyvesnis. Praktika, […]
„Pasidaryk pats“ natūralaus pamatų milteliai
Kakavos milteliai puikiai tinka gaminti (sveikiau) naminę „Nutella“, tačiau tai taip pat puikiai tinka pridėti antioksidantų padidėjimą jūsų odos priežiūros rutinoje. Prieš daugelį metų mano […]