Pirmą kartą apie „pasidaryk pats“ juodojo piešimo gelbėjimo būdą išgirdau kaip natūralią priemonę, kai lankiausi pas vietinę amišų bendruomenę, kad pasiimtų produkciją ir kiaušinius. Vienas […]
Kategorija: Moteris ir mamoms
Moteris ir mamoms – tai erdvė, skirta moterų gyvenimo kasdienybei ir iššūkiams, ypatingą dėmesį skiriant mamystei. Čia rasite naudingų patarimų, kaip suderinti šeimos gyvenimą, karjerą ir asmeninius siekius. Straipsniai šia tema nagrinėja motinystės džiaugsmus ir sunkumus, sveikatos klausimus, vaikų auklėjimo metodus ir daug kitų svarbių aspektų, kurie rūpi kiekvienai mamai.
Ši platforma taip pat skirta padėti moterims rasti balansą tarp asmeninio gyvenimo ir motinystės, dalintis patirtimi ir stiprinti moterų bendruomenę. Čia moterys gali rasti palaikymą, įkvėpimą ir praktinius patarimus, kaip lengviau ir su džiaugsmu įveikti kasdienius iššūkius.
Naminis raugintų kopūstų receptas
Fermentacija yra senas būdas išsaugoti maisto produktus ir padidinti jų mitybos vertę. Keli svarai kopūstų paversti raugintais kopūstais yra vienas iš lengviausių fermentuotų maisto produktų, […]
Kaip cirkadinis derinimas gali pakeisti jūsų sveikatą
Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasinerti į cirkadinio derinimo temą, įskaitant cirkadinį pasninką ir šviesos, maisto ir miego naudojimą kaip pagrindinius cirkadinius signalizacijos užuominas. Idėją gavau iš […]
Acto vonios pranašumai
Daugybė vonių tipų yra puikūs detoksiniam ir atsipalaidavimui. Viena iš paprasčiausių yra „pasidaryk pats“ obuolių sidro acto vonia. Jie puikiai tinka odos priežiūrai ir, turint […]
Saldaus Azijos salotų padažo receptas
Jaunesniais metais aš mėgau kinišką maistą (ypač „PF Chang“ veislę) ir dažnai valgydavau. Aš susimąsčiau, kiek msg, aukšto fruktozės kukurūzų sirupo ir kitų baisių ingredientų, […]
Valentino dienos dovanų idėjos
Aš žinau, kad galiu skambėti nekomantiškai, bet kažkas manyje sukilo prieš komercializuotas atostogas (pavyzdžiui, Valentino diena). Nerasite pirkti širdies formos saldainių ar gėlių dėžučių, kurios […]
Hibiscus rožių žolelių zefyrai
Zefyrai visada yra didelis smūgis mūsų namuose. Prieš daugelį metų sukūriau savo pagrindinį „Marshmallow“ receptą (su pasirenkamais probiotikais!) Ir iš ten padariau keletą atskirų. Ši […]
Kreminis buivolių vištienos panardinimas
Kažkada aš investavau į varškės prekės ženklą, nes jis buvo skanus ir man priminė savo vaikystę. Aš vis dar esu dėkingas šiai dienai, kad tai […]
Granatų vinaigrette padažo receptas
Mes čia valgome daug salotų, todėl man patinka pakeisti tvarsčius, kuriuos naudojame. Nors esu rančos aprangos gerbėjas, po kurio laiko tai gali būti nuobodu. Šis […]
Mano 2025 m. Sveikatos tendencijų prognozės
Panašu, kad kiekvienais metais ir kartos naujos tendencijos atsiranda. Dažnai jie yra tik senų tendencijų pakartojimas (nieko naujo po saule …). Šiandienos įraše aš apžvelgiu, […]