Jaučiatės sutrikęs dėl to, ar vaisiuose esantis cukrus „skaičiuojamas“? Jūs nesate vienas – tarp triukšmingų ritinių, įspėjančių apie bananus, ir kokteilių dubenėlių, prikrautų datulių, sunku […]
Kategorija: SVEIKATOS GEROVĖ
Sveikatos gerovė – tai bendra fizinė, emocinė ir socialinė žmogaus savijauta, kurią padeda užtikrinti sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas poilsis ir streso valdymas. Sveikatos gerovės puoselėjimas padeda išvengti daugelio ligų ir ilgainiui pagerina gyvenimo kokybę. Kiekvienas gali siekti gerovės, įtraukiant sveikos gyvensenos įpročius į kasdienybę ir rūpinantis ne tik kūnu, bet ir psichologine savijauta.
Kaip greitai turėtų judėti skalė? Dietologo vadovas savaitės svorio pokyčiams
Jūs įsipareigojote pakeisti savo svorį, tačiau kaip greitai skalė iš tikrųjų turėtų judėti? Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių klausimų, kuriuos žmonės užduoda pradėdami kelionę […]
6 dietologiniai patarimai, kaip sekti restoranų patiekalus
Vakarieniavimas turėtų būti įdomus, tačiau jei bandote registruoti maistą, tai taip pat gali jaustis šiek tiek bauginanti. Meniu yra ilgas, informacija apie mitybą ne visada […]
5 rudenį mėgstantys desertai, kurių kalorijos yra 200 kalorijų
Su kritimu ateina daugybė moliūgų ir obuolių-ir šalto oro potraukis jaukiems desertams. Čia yra penki kritusių įkvėptų desertų, kurių vienoje porcijoje yra mažiau nei 200 […]
Ar vaikščiojimas daugiau gali padėti numesti svorio?
Štai scenarijus, kurį girdžiu beveik kiekvienoje su svoriu netekusiose konsultacijų sesijoje. Jūs bandote numesti svorio ir bandote rasti laiko, kad tilptų treniruotėje, tačiau tarp jūsų […]
Vasaros leidimas 2025 | Produkto išsilavinimas
„MyFitnessPal“ mes visada įsišaknijome už jus – ir šios vasaros laidoje pateikiami nauji būdai, kaip nudžiuginti jus, tuo pačiu greičiau, lengviau ir linksmiau. Viskas priklauso […]
Can Your Diet Cause Brain Fog?
Ever walk into a room and forget why you’re there? Or re-read the same email three times before it finally sinks in? That frustrating lack […]
Nežinai, kurią keptuvę patraukti, kai atėjo laikas gaminti maistą? Dietologas paaiškina
Kodėl svarbi dešinė pan Jei jūsų vištiena prilips prie keptuvės, jūsų daržovės garuose, o ne traškūs, arba kiaušiniai išeina netvarka, problema gali būti ne jūsų […]
MYFITNESSPAL X POM SWEEPSTAKES
OFFICIAL RULES Please read these Official Rules carefully. By participating in these Sweepstakes, you agree to these Official Rules. 1. ELIGIBILITY: No purchase or payment […]
Greičiausi rehidracijos būdai
Tai deganti vasaros popietė, ir jūs ką tik baigėte varginančią treniruotę. Jūs esate permerktas prakaito, jūsų energija jaučiasi apstulbusi ir pradedate jausti nuovargio nustatymo jausmą. […]