Pasaulyje, kuriame darbuotojų gerovė tampa vis svarbesnė, dėmesys psichosocialinei rizikai ir psichinei sveikatai darbe tapo neišvengiama būtinybe didelėms organizacijoms. Ši rizika apima darbo sąlygas, kurios gali neigiamai paveikti darbuotojų fizinę ir psichinę sveikatą.
Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip nustatyti ir efektyviai valdyti ryšį tarp psichosocialinės rizikos ir psichikos sveikatos darbe, kad jis taptų konkurenciniu pranašumu, gerinantis darbuotojų gerovę ir organizacijos veiklą. Autorius geros savijautos praktikos integravimas į kasdienę veiklą, įmonės ne tik kuria sveikesnę darbo aplinką, bet ir didina produktyvumą, mažina pravaikštų skaičių ir stiprina talentų išlaikymą.
Norėdami palengvinti šį procesą, rekomenduojame atsisiųsti mūsų Psichosocialinių rizikos veiksnių šablonas užkirsti kelią psichikos sveikatos problemoms darbe. Gebėsite nustatyti ir efektyviai spręsti psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos ryšį, skatinti savo darbuotojų ir įmonės gerovę produktyvumas. Atsisiųskite šabloną dabar ir pagerinkite savo darbo aplinką!
Suprasti psichosocialinę riziką ir psichinę sveikatą darbe
Psichosocialinė rizika yra vidiniai darbo aplinkos veiksniai, galintys turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Tai apima vaidmenį organizacijoje, darbo krūvį ir darbo tempą, tarpasmeninius santykius, karjeros raidą ir kt.
Šie veiksniai sukelia psichosocialinę riziką, kai įmonė nesiima tinkamų prevencinių priemonių. Todėl šios rizikos yra darbo sąlygos, kurios dėl prastų arba netinkamas dizainas, gali neigiamai paveikti darbuotojo sveikatą ir gerovę.
Iš tiesų, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita, apskaičiuota, kad neigiama darbo aplinka gali sukelti psichikos sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ir depresija.
Ryšys tarp psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe
Suprasti ryšį tarp psichosocialinė rizika ir psichinė sveikata darbe yra labai svarbus norint išlaisvinti jūsų organizacijos potencialą.
Darbuotojų psichinė sveikata atlieka lemiamą vaidmenį savo asmeninę ir organizacijos gerovę bendrą našumą. Todėl darbo aplinka, kurioje neatsižvelgiama į šių pavojų identifikavimą ir valdymą, gali susidurti su reikšmingomis pasekmėmis.
Priežastis ta, kad psichosocialinė rizika darbuotojams gali sukelti stresą, nerimą ir depresiją. Šis psichinės sveikatos pablogėjimas tiesiogiai veikia jų gebėjimas susikaupti, priimti sprendimus ir palaikyti efektyvius tarpasmeninius santykius, kuris savo ruožtu mažina darbo našumą ir kokybę.
Todėl nežinojimas ar netinkamas valdymas psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe ryšys gali sukelti problemų organizacijai. Tokie kaip:
| Pasekmė | Aprašymas |
| Padidėjęs pravaikštų skaičius | Padidėjęs pravaikštų skaičius dėl su stresu susijusių ligų. |
| Padidėjusi darbuotojų kaita | Padidėjusi darbuotojų kaita, dėl kurios atsiranda papildomų įdarbinimo ir mokymo išlaidų. |
| Žala įmonės reputacijai | Nepakankamas dėmesys psichikos sveikatai gali pakenkti įmonės, kaip darbdavio, reputacijai, o tai gali turėti įtakos jos gebėjimui pritraukti ir išlaikyti talentus. |
Kaip spręsti psichosocialinę riziką ir psichinę sveikatą darbe: Strategijos įmonėms
Siekiant veiksmingai spręsti psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe ryšį, įmonės turi įgyvendinti a visapusiškas ir iniciatyvus požiūris. Tai apima ne tik reguliarų rizikos veiksnių vertinimą, bet ir tokios darbo aplinkos kūrimą, kuri teikia pirmenybę darbuotojų sveikatai ir gerovei. Kai kurios pagrindinės strategijos apima:
1. Nuolatinis vertinimas
Psichologinės rizikos vertinimas yra labai svarbus, nes jis nustato atspirties tašką, kuriuo vadovausis ateities gerovės strategijos. Šiuo atžvilgiu reguliarus psichosocialinė rizika vertinimai padeda nustatyti ir sušvelninti galimas problemas, kol jos nepaveiks darbuotojų. Tam tikslui duomenims apie darbo aplinkos sąlygas gauti gali būti naudojami darbo aplinkos tyrimai ir streso vertinimai.
2. Teigiamos darbo kultūros puoselėjimas
Sukurti kultūrą, kuri vertina atvirą darbuotojų bendravimą, skaidrumą ir abipusę paramą. Tai apima emocinio intelekto lyderių mokymas kad jie galėtų geriau palaikyti savo komandas.
Siekdama padėti šiame procese, ifeel sukūrė esminį šaltinį, padėsiantį jums puoselėti teigiamą kultūrą jūsų organizacijoje. Atraskite veiksmingas strategijas, kaip pagerinti darbo aplinką ir pagerinti savo darbuotojų gerovę. Nepraleiskite progos ir atsisiųskite ją nemokamai dabar!
3. Geros savijautos sprendimų įgyvendinimas
Įdiekite programas, skatinančias fizinę ir psichinę gerovę, pvz., prieigą prie psichologinių paslaugų, pvz., „ifeel“ komandos siūlomų, komandos formavimo veiklą, orientuotą į gerovę, ir streso valdymo seminarus.
„Ši programa buvo pradėta po naujausių psichosocialinės rizikos vertinimų, kaip atsakas į visuomenėje vis labiau matomą prastėjančios psichikos sveikatos problemą. Konfliktų, streso, sunkių asmeninių situacijų ar išgyvenimų ir pan. valdymas gali paveikti mūsų psichologinę ir emocinę pusiausvyrą, tačiau jei turime resursų, tą pusiausvyrą atkurti visada bus lengviau.“.
– Izabėl Ruizas MaldonadoIntegruotų valdymo sistemų vadovas Emasagra„ifeel“ partnerių įmonė.
4. Pristatykite praktinius pratimus, gerinančius savijautą darbe
Praktinių pratimų integravimas į darbuotojų kasdienybę gali būti galinga priemonė pagerinti bendrą jų savijautą ir sušvelninti psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe padarinius.
Ši veikla ne tik skatina sveikesnę darbo aplinką, bet ir įgalinti darbuotojus aktyviai dalyvauti rūpinantis savo psichine ir emocine sveikata. Štai keletas veiksmingų praktikų, kurias organizacijos gali įgyvendinti siekdamos skatinti holistinę gerovę.
1. Savęs pažinimo pratimai: Veiksminga darbuotojų psichinės savijautos gerinimo priemonė yra savimonės pratimai. Šis pratimas leidžia darbuotojams atpažinti ir suprasti savo emocijas ir tai, kaip jos veikia jų darbo aplinką.
2. Norėdami tai padaryti, vadovai gali organizuoti grupinius užsiėmimus, vadovaujami apmokytų psichologųkur darbuotojai dalijasi savo patirtimi ir emocijomis saugioje ir palaikančioje aplinkoje. Šios sesijos gali apimti vadovaujamą refleksijos veiklą ir diskusijas apie streso valdymo ir tarpasmeninio bendravimo gerinimo strategijas.
3. Meditacija ir dėmesingumas darbe: Mindfulness praktikų įtraukimas į kasdienę rutiną gali būti labai naudingas mažinant stresą ir gerinant darbuotojų koncentraciją.
4. Darbuotojus galima paskatinti pradėti savo dieną trumpu vadovaujamu meditacijos užsiėmimu, kuris padeda sukurti ramesnę ir labiau susikaupusią darbo aplinką. Be to, įmonės gali rengti reguliarius sąmoningumo seminarus, vadovauja kvalifikuotų psichologų, tokių kaip ifeel, ir teikti internetinius išteklius, kad darbuotojai galėtų patys praktikuoti šiuos metodus.
5. Fizinių pratimų programos: Skatinimas reguliarus fizinis aktyvumas taip pat prisideda prie geresnės psichinės ir fizinės sveikatos. Įmonės gali įgyvendinti veiklą, kuri apima aktyvias pertraukas darbo dienos metu, abonementus sporto salėje ar sporto užsiėmimus darbo vietoje. Ši veikla ne tik naudinga sveikatai, bet ir gerina moralę bei komandos sanglaudą.
6. Reguliarus šių praktinių strategijų įgyvendinimas darbo vietoje ne tik padeda sumažinti psichosocialinę riziką ir psichinę sveikatą darbe, bet ir taip pat skatina sveiką ir produktyvią darbo aplinką, naudinga tiek darbuotojams, tiek visai organizacijai.
Rūpinimasis gerove įmonėse
„ifeel“ žino, kad ryšys tarp psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe turi būti bet kurios organizacijos verslo strategijos prioritetas. Įgyvendinimas efektyvus prevencinės priemonės ne tik saugo darbuotojų gerovę, bet ir didina produktyvumą bei organizacijos sėkmę.
Norėdami palengvinti šį procesą, raginame atsisiųsti mūsų Psichosocialinės rizikos veiksnių šabloną, kad išvengtumėte psichikos sveikatos problemų darbe. Gebėsite nustatyti ir efektyviai spręsti psichosocialinės rizikos ir psichinės sveikatos darbe ryšį, skatindami savo darbuotojų gerovę ir įmonės produktyvumą. Atsisiųskite šabloną dabar ir pagerinkite savo darbo aplinką!
Siekdama padėti įmonėms šiame procese, mūsų ekspertų darbo vietos psichologų komanda sukūrė psichikos gerovės sprendimą verslui, kuris pagerina talentų išsaugojimą, mažina prezentaciją ir kovoja su darbuotojų stresu.
Naudodamiesi mūsų psichinės gerovės sprendimu, jūsų įmonės personalo vadovai gali gautie asmeninius, duomenimis pagrįstus patarimus, kaip pagerinti psichinę sveikatą darbe. Be to, šis sprendimas darbuotojams siūlo a 360° psichinės gerovės paslauga susisteminti skirtingais lygiais pagal jų poreikius. Išbandykite mūsų sprendimą dabar ir sužinokite, kaip jis gali jums padėti.
Tikimės, kad radote šį straipsnį psichosocialinė rizika ir psichinė sveikata darbe įdomu. Jei norite gauti daugiau informacijos apie mūsų psichikos gerovės sprendimą įmonėms, tiesiog paprašykite jos ir mes kuo greičiau susisieksime su jūsų komanda.
