Tankio ir senovinio miško širdyje yra kelias, užmaskuotas šešėliuose – kelias, kuriame daugelis turi, tačiau nedaugelis kalba atvirai. Šis kelias parodo kelionę per depresiją – […]
Autorius: admin
Paklauskite dietologo: ar turėčiau valgyti savo mankštos kalorijas?
Jei mankštinatės, tikriausiai susimąstėte, kiek mankštos kalorijų jūsų prakaito sesijos dega. Kai kuriuose bėgimo takeliuose ar kitose kardio mašinose netgi parodyta kalorijų skaičius, kurį tariamai […]
Sąmoningumo technika: ramios ir buvimo kasdieniniame gyvenime auginimas »ifeel
Mūsų sparčiai besivystančiame pasaulyje rasti ramybės ir buvimo akimirkas gali būti iššūkis. Vis dėlto praktikuojant sąmoningumą suteikia kelią ramumui, geresnei psichinei gerovei ir didesnei savimonei. […]
Depresija: supratimas ir tamsos įveikimas »ifeel
Depresija yra sudėtinga psichinės sveikatos būklė, daranti įtaką milijonams visame pasaulyje. Tai ne tik liūdna ar bloga diena; Tai nuolatinis liūdesio jausmas ir susidomėjimo praradimas, […]
Depresijos supratimas ir įveikimas: kelias į emocinę sveikatą »ifeel
Depresija yra ne tik liūdna ar bloga diena. Tai sudėtinga psichinės sveikatos būklė, daranti įtaką milijonams žmonių visame pasaulyje, darant įtaką jų mintims, emocijoms ir […]
Kaip cirkadinis derinimas gali pakeisti jūsų sveikatą
Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasinerti į cirkadinio derinimo temą, įskaitant cirkadinį pasninką ir šviesos, maisto ir miego naudojimą kaip pagrindinius cirkadinius signalizacijos užuominas. Idėją gavau iš […]
„MyFitnessPal“ vadovas: „Protein Edition“
Baltymai vaidina lemiamą vaidmenį jūsų sveikatai ir gerovei. Nesvarbu, ar norite kurti raumenis, pakelkite kaulų sveikatą, ar tiesiog jaučiatės geriausiai, suprantate, ką daro baltymai ir […]
Švęsdamas „MedTech“ judesį: 2024 Pažanga ir poveikis
Mes leidome laiką apmąstyti kitus nepaprastus metus „MedTech“ pramonėje ir milžiniškus žingsnius, kuriuos mes kartu padarėme. Mūsų 2024 Patarė metinė ataskaita Pabrėžia mūsų pagrindines politikos […]
Sergantys darbuotojai, neturintys darbo lankstumo: tarptautinis rūpestis »ifeel
Šiais laikais iššūkis apgyvendinti sergantys darbuotojai, neturintys darbo lankstumo tapo vis ryškesnis. Sergantys darbuotojai yra darbuotojai, kurie dėl fizinės ar psichinės sveikatos problemų laikinai nesugeba […]
Acto vonios pranašumai
Daugybė vonių tipų yra puikūs detoksiniam ir atsipalaidavimui. Viena iš paprasčiausių yra „pasidaryk pats“ obuolių sidro acto vonia. Jie puikiai tinka odos priežiūrai ir, turint […]