Sausos lūpos yra kažkas, apie ką aš galvoju daugiau žiemą, tačiau jos nutinka ir vasarą. Ypač tada, kai jūs gyvenate tikrai karštu klimatu ar daug […]
Kategorija: Moteris ir mamoms
Moteris ir mamoms – tai erdvė, skirta moterų gyvenimo kasdienybei ir iššūkiams, ypatingą dėmesį skiriant mamystei. Čia rasite naudingų patarimų, kaip suderinti šeimos gyvenimą, karjerą ir asmeninius siekius. Straipsniai šia tema nagrinėja motinystės džiaugsmus ir sunkumus, sveikatos klausimus, vaikų auklėjimo metodus ir daug kitų svarbių aspektų, kurie rūpi kiekvienai mamai.
Ši platforma taip pat skirta padėti moterims rasti balansą tarp asmeninio gyvenimo ir motinystės, dalintis patirtimi ir stiprinti moterų bendruomenę. Čia moterys gali rasti palaikymą, įkvėpimą ir praktinius patarimus, kaip lengviau ir su džiaugsmu įveikti kasdienius iššūkius.
Šokolado lustų kava popsiklūs
Vasarą čia yra karšta, o kartais mums reikia vėsaus vasaros patiekalo. Kaip ir šokolado drožlių sausainis, patiekiamas su kavos puodeliu vėsios popsicle forma, tai yra […]
Lengviausias 5 minučių aukšto baltymų Cezario tvarstis
Aš turiu prisipažinimą: aš buvau įbauginta gaminant naminius tvarsčius. Kaip, kaip kažkas tokio paprasto, kaip Cezario padažui, reikės tiek daug darbo? Smulkinimas, maišymas, nuolatinis nerimas […]
Sveikos Velykų krepšelio idėjos, kuriomis galės patikti visa šeima
Kadangi mes iš esmės vengiame saldainių ir kitų perdirbtų maisto produktų, turiu kūrybiškai ir sugalvoti kitų Velykų krepšelio idėjų kiekvienais metais. Būdami vaikai, mano brolis […]
Mano pasirinkimas pagal svertinę liemenės tendenciją ir tai, ką darau
Per pastaruosius kelerius metus viena kūno rengybos tendencija pradėjo trauktis: vaikščioti su svertine liemene. Tai viena iš tų paprastų, mažai veikiančių strategijų, kuri atrodo beveik […]
Mano netradicinis požiūris į tėvystę (ir švietimą)
Kaip ir daugumoje gyvenimo dalykų, aš kreipiuosi į auklėjimą 6 vaikus, turinčius šiek tiek kitokio stiliaus. Man buvo žinoma, kad plaunu plaukus purvu ir valau […]
Priešintuityvus būdas numesti svorio valgydamas daugiau
Jei esate panašūs į daugumą žmonių, idėja numesti svorio dažnai kelia mintis supjaustyti kalorijas ir valgyti mažiau. Tai beveik antra prigimtis, tiesa? Jūs valgote mažiau, […]
Kaip pasigaminti naminį juodą piešimo gelbėjimąsi
Pirmą kartą apie „pasidaryk pats“ juodojo piešimo gelbėjimo būdą išgirdau kaip natūralią priemonę, kai lankiausi pas vietinę amišų bendruomenę, kad pasiimtų produkciją ir kiaušinius. Vienas […]
Naminis raugintų kopūstų receptas
Fermentacija yra senas būdas išsaugoti maisto produktus ir padidinti jų mitybos vertę. Keli svarai kopūstų paversti raugintais kopūstais yra vienas iš lengviausių fermentuotų maisto produktų, […]
Kaip cirkadinis derinimas gali pakeisti jūsų sveikatą
Šiandien džiaugiuosi galėdamas pasinerti į cirkadinio derinimo temą, įskaitant cirkadinį pasninką ir šviesos, maisto ir miego naudojimą kaip pagrindinius cirkadinius signalizacijos užuominas. Idėją gavau iš […]